お早うございます。きよなり社会保険労務士事務所の山本です。

 


皆さんは、体調、環境、含めメンテナンス、どれくらいしていますか?私は出来ていないことが多くて反省することばかりなのですが…


学生のころは、考えもしませんでしたがやはり必要ですね。そう感じます。


風邪をひきそう、おかしいなと思ったら休養する。
バランスを考えて食事をする。
疲れたら早めに休息する。(身体的にも感情的にも)
部屋は汚れる前にきれいな状態を保つよう掃除する。
車は定期的に点検する。
忘れそうなことはメモをする。メモは分かりやすく整理しておく。


つい、後回しにしてしまいがちですが、
なんでもひどくなる前に微調整ができる事、これはとても大切なのではないか?と最近感じ始めています。


自分をコントロールできる人は、信頼できます。
大人な証拠ですね。

 


ということで、本日は歯のメンテナンスに歯医者へ行ってきます!