お早うございます。きよなり社枚保険労務士事務所の山本です。

 

暑い日が続きますね…
連日の暑さで、体調を崩されている方も多いようですね。
当事業所もエアコンのおかげで快適ですが、出勤してきただけで疲れます。
食欲も減ってしまうので力が出ませんね。
外でお仕事されている方、本当にお気を付けください。

熱中症予防には電解質の飲み物がいいですが、ずっと飲んでいると味に飽きてしまうんですよね…

牛乳も血液量を増やしてくれるので熱中症対策として効果があるそうなんです。
でも私は牛乳があまり得意ではないので、コーヒーに入れたり、ミルクティーにして摂取していました。

先日、友人にカルピス（原液）で割ったらおいしいと勧められたのでやってみました。
これが‼　ラッシーのような感じでとっても美味しいんです。

しかも乳酸菌も入ってるから、なんだか体によさそうだし！
牛乳の量も沢山とれるし！

今年の猛暑はこれで乗り切ってみようと思います。

嫌いでなかったら皆様もぜひお試しください。